КУРС ПО БАЧАТЕ
свою первую хореографию- легко, понятно, интересно.
Алена Вишневская
Научиться красиво двигаться и соединять набор базовых движений в танец
Почувствовать свою женственность, своё тело, пластику движений
Снять зажатость, закомплексованность, скованность
Убрать это чувство “я деревянная”, «я бревно», и вообще танцы это не моё.
Научитесь управлять своим телом легко и в удовольствие
Стать пластичной, легкой, воздушной и гибкой
Избавитесь от болей в спине (во всех разделах позвоночника)
Использовать новые движения из курса не только в БАЧАТЕ, но и просто в танце на вечеринке
Научиться слушать и слышать правильно музыку и соединять это с движениями
Поймете как импровизировать не задумываясь о счёте
Изучаем основные шаги бачаты : болеро и Бейсик степ.
Делаем шаги более разнообразными: изучаем квадрат и корнер-степ.
Основы пластики бачаты : работа бёдер.
Основа пластики: соединяем движения корпуса и бёдер.
Простые украшения рук на базовом шаге. Как сделать движения плавными.
Детали в руках
Смена ритма на базовом шаге. Футворк «Бас-степ»
«Ускорения» на базовом шаге. Как сделать движения более динамичными. Футворк «пико-пико».
Учим красивую хореографию, основанную на изученных движениях.
Модуль 1 БАЗОВЫЕ ШАГИ (2 урока + доп урок с заданием)
Модуль 2 БАЗОВАЯ ПЛАСТИКА (2 урока + доп урок с заданием)
Модуль 3 ПОВОРОТЫ И РУКИ (2 урока + доп урок с заданием)
Модуль 4 ФУТВОРКИ И РИТМИКА (2 урока + доп урок с заданием)
+ Модуль 5 Доступ к выпускной хореографии
+ БОНУС модуль «Здоровая стопа»
+ БОНУС урок украшение руками «бабочка» и «шторка»
+ БОНУС урок «мышцы кора»
+ БОНУС урок «ОСАНКА»
4 индивидуальных онлайн занятия
Модуль 1 БАЗОВЫЕ ШАГИ (2 урока + доп урок с заданием)
Модуль 2 БАЗОВАЯ ПЛАСТИКА (2 урока + доп урок с заданием)
Модуль 3 ПОВОРОТЫ И РУКИ (2 урока + доп урок с заданием)
Модуль 4 ФУТВОРКИ И РИТМИКА (2 урока + доп урок с заданием)
Модуль 5 Доступ к выпускной хореографии
Чат с Аленой
БОНУС модуль «Здоровая стопа»
БОНУС урок украшение руками «бабочка» и «шторка»
БОНУС урок «мышцы кора»
БОНУС урок «ОСАНКА»
ПРОВЕРКА видео-заданий от Алёны в личном кабинете(с корректировкой вашей техники)
Сертифицированный инструктор по
Bachata Sensual by Korke y Yudith
Сертифицированный инструктор по Pilates
Курс по анатомии от Anatomy Study
Курс по здоровью стопы, коленному суставу и ТБС
Многократная участница различных
танцевальных Мастер Классах от европейских
топовых бачатерос
Преподаю Бачату с 2014 года